Työskenteletpä sitten etänä, opiskelet kotona tai vain rentoudut sään viiletessä, kotona vietetty aika on antanut sinulle mahdollisuuden tutustua läheltä kaikkiin sen omituisuuksiin. Ja se saattaa saada sinut miettimään: "Mikä tuo haju on?" tai "Miksi alan yskiä, kun työskentelen vierashuoneessani, joka on muutettu toimistoksi?"
Yksi mahdollisuus: Kotisi sisäilman laatu (IAQ) voi olla vähemmän kuin ihanteellinen.
Home, radon, lemmikkien hilse, tupakansavu ja hiilimonoksidi voivat vaikuttaa negatiivisesti terveyteesi. ”Vietämme suurimman osan ajastamme sisätiloissa, joten ilma on aivan yhtä tärkeää kuin ulkoilma”, sanoo Albert Rizzo, Newarkissa, Delawaressa, toimiva keuhkolääkäri ja sairaalan ylilääkäri.Amerikan keuhkoyhdistys.
Radon, hajuton ja väritön kaasu, on tupakoinnin jälkeen toiseksi yleisin keuhkosyövän aiheuttaja. Hiilimonoksidi, jos sitä ei käsitellä, voi olla tappavaa. Rakennusmateriaaleista ja kotitaloustuotteista vapautuvat haihtuvat orgaaniset yhdisteet (VOC) voivat pahentaa hengitystiesairauksia. Muut hiukkaset voivat aiheuttaa hengenahdistusta, rintakehän tukkoisuutta tai hengityksen vinkumista. Se on myös yhteydessä lisääntyneeseen sydäntapahtumien riskiin, sanoo Jonathan Parsons, keuhkolääkäri Ohion osavaltionyliopiston...Wexnerin lääketieteellinen keskusKun kaikki nämä mahdolliset terveysriskit vaanivat, mitä asunnonomistajat voivat tehdä varmistaakseen, että ympäröivä ilma on turvallista?
Jos olet ostamassa kotia, mahdolliset sisäilman laatuongelmat, erityisesti radon, havaitaan todennäköisesti myyntiä edeltävässä sertifioidussa kotitarkastuksessa. Tämän lisäksi Parsons ei neuvo potilaita testauttamaan kotinsa ilmanlaatua ilman syytä. ”Kliinisen kokemukseni mukaan useimmat laukaisevat tekijät havaitaan tarkastelemalla potilaan sairaushistoriaa”, hän sanoo. ”Huono ilmanlaatu on todellinen, mutta useimmat ongelmat ovat ilmeisiä: lemmikit, puulämmitteinen liesi, home seinällä, näkyvät asiat. Jos ostat tai remontoit ja löydät suuren homeongelman, sinun on tietysti huolehdittava siitä, mutta homeläiskä kylpyammeessa tai matolla on helppo hoitaa itse.”
Useimmissa tapauksissa Yhdysvaltain ympäristönsuojeluvirasto (EPA) ei myöskään suosittele yleisiä kodin sisäilman laadun testauksia. ”Jokainen sisäympäristö on ainutlaatuinen, joten ei ole olemassa yhtä testiä, joka voi mitata kaikkia kodin sisäilman laadun osa-alueita”, viraston tiedottaja kirjoitti sähköpostiviestissä. ”Lisäksi EPA:n tai muiden liittovaltion viranomaisten asettamia raja-arvoja sisäilman laadulle tai useimmille sisäilman epäpuhtauksille ei ole asetettu; siksi ei ole olemassa liittovaltion standardeja näytteenoton tulosten vertailemiseksi.”
Mutta jos yskit, sinulla on hengenahdistusta, hengität vinkuvasti tai sinulla on kroonisia päänsärkyjä, sinun on ehkä ryhdyttävä etsiväksi. ”Pyydän asunnonomistajia pitämään päivittäistä päiväkirjaa”, sanoo Jay Stake, järjestömme puheenjohtaja.Sisäilman laatuyhdistys(IAQA). ”Tuntuuko olosi oudolta keittiöön astuessasi, mutta toimistolla olet hyvässä kunnossa? Tämä auttaa keskittymään ongelmaan ja voi säästää rahaa verrattuna täydelliseen sisäilman laadun arviointiin.”
Rizzo on samaa mieltä. ”Ole tarkkaavainen. Onko jotain tai jokin asia, joka pahentaa tai parantaa oireitasi? Kysy itseltäsi: 'Mitä kodissani on muuttunut? Onko tullut vesivahinkoja tai uusi matto? Olenko vaihtanut pesuaineita tai puhdistusaineita?' Yksi radikaali vaihtoehto: Lähde kotoa muutamaksi viikoksi ja katso, paranevatko oireesi”, hän sanoo.
Lähde: https://www.washingtonpost.com, kirjoittanutLaura Daily
Julkaisun aika: 08.08.2022